ฟังเพลง

การฟังเพลงก่อนนอนมีผลดีต่อการนอนหลับอย่างไร

เราคงเคยได้ยินเรื่องของการฟังเพลง ที่จะชวยบำบัดจิตใจของเราให้สงบขึ้นหลังจากที่ว้าวุ่นกับหลายสิ่งหลายอย่าง บทเพลงสามารถปลอบประโลมเราได้เป็นอย่างดี ซึ่งการฟังเพลงก่อนนอนนั้นถือเป็นสิ่งที่ดีอย่างมาก จะช่วยให้ผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับง่ายและหลับสนิท พร้อมตื่นขึ้นมาทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่และสดชื่น นอกจากนี้การฟังเพลงช่วยพัฒนาความจำให้ดีขึ้น ปรับอารมณ์ที่ขุ่นมัวให้สดใส ช่วยให้ออกกำลังกายได้ดีขึ้น และอาจช่วยลดอาการวิตกกังวลและอาการของโรคซึมเศร้าได้อีกด้วย ดังนั้นวันนี้เรามาดูถึงผลดีของการฟังเพลงก่อนนอนกันเลยดีกว่า 4 เหตุผลที่ต้องฟังเพลงก่อนนอน…

ฟังเพลง

ข้อดีและคำแนะนำการฟังเพลงภาษาอังกฤษให้เกิดประโยชน์

ถ้าถามว่าวิชาไหนยาก และไม่อยากจะเรียนมากี่สุด เชื่อวานหลายคนจะตอบพร้อมๆ กันว่า ภาษาอังกฤษ เพราะเป็นวิชาที่ต้องอาศัยความจำและความเข้าใจที่แตกต่างไปจากภาษาไทยเราแค่คำศัพท์ก็ปวดหัวแล้วยังต้องมาเรียนไวยากรณ์อีก ทำให้หลายคนกลัที่จะเรียนภาษาอังกฤษไปเลย แต่จริงๆ แล้ว ภาษาอังกฤษเป็นภาษาที่เราเรียนรู้ได้ง่ายมากๆ เพราะเราจะพบเห็นภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวันมากมาย ผ่านทางโวเชียลมีเดีย ทีวี โฆษณา และบทเพลง ในวันนี้จะบอกถึงข้อดีของงการฟังเพลงภาษาอังกฤษและคำแนะนำในการฟังเพลงอังกฤษให้เกิดประโยชน์กันเลย…