อาการหลงๆ ลืมๆ ส่วนมากเกิดขึ้นคนกลุ่มผู้สูงอายุ โรคอัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อมเกิดจากสมรรถภาพการทำงานของสมองถดถอย หรือมีความบกพร่องด้านการรู้ คิด เช่น ความทรงจำ การตัดสินใจ การบริหารจัดการหรือการวางแผน เป็นต้น ภาวะสมองเสื่อมส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประวัน แม้สมองเสื่อมจะพบได้มากในผู้สูงอายุแต่คนอายุน้อยไม่ควรชะล่าใจ โรคนี้คนอายุน้อยมีโอกาสเป็นได้ สาเหตุอาจมาจากพฤติกรรมบางอย่าง ไม่ค่อยทานอาหารที่มีประโยชน์ ขาดวิตามินบี12 วิตามินอี ว่ากันว่าโปรตีนถั่วเหลือง ช่วยบำรุงสมองได้ จริงแท้แค่ไหนไปดูกันเลย
อาหารกระตุ้นความจำ บำรุงสมอง
1.ผักโขม
ผักโขม ช่วยบำรุงเสมอง มีเอนไซม์ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเซลล์ประสาท นอกจากนั้นผักโขมยังอุดมไปด้วย กรดโฟลิก ช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมหรือป้องกันความจำเสื่อม ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้
2.แปะก๊วย
แปะก๊วย สรรพคุณที่โดดเด่นคือ รักษาและป้องกันโรคสมองเสื่อม ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์สมอง กระตุ้นความจำ เพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมองด้วย
3.ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ สุดยอดอาหารบำรุงสมอง ช่วยป้องกันอาการหลงลืม เพิ่มประสิทธิภาพของเซลล์ประสาท นอกจากนั้นนยังช่วยบำรุงผิวพรรณได้อีกด้วย
4.ช็อคโกแลต
การทานช็อคโกแลตในปริมาณที่เหมาะสมดีต่อสุขภาพ ช่วยบำรุงสมอง แถมยังช่วยคลายความเครียด กระตุ้นความจำและส่งเสริมกระบวนการเรียนรู้
5.นมถั่วเหลือง
นมถั่วเหลือง ดื่มเป็นประจำสม่ำเสมอช่วยบำรุงสมอง ถั่วเหลืองมีวิตามินบีและวิตามินอี ที่สำคัญอุดมไปด้วยโปรตีนและมีกรดอะมิโนจำเป็นต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเต็มไปด้วยความเร่งรีบ จนหลายคนไม่มีเวลาดูแลสุขภาพ ร่างกายขาดสารอาหารสำคัญ อีกทั้งความเครียดยังกระตุ้นให้สมองทำงานหนักด้วย เราขอแนะนำตัวดีๆ อาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองตอบสนองไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบได้ดีมากๆ คุณสามารถดื่มเพื่อทดแทนสารอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ได้
โปรตีนถั่วเหลืองต้อง Multivit Soy Isolate
Multivit Soy Isolate ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อคนรักสุขภาพ โปรตีนเข้มข้นที่สกัดมาจากถั่วเหลืองผ่านกระบวนการไอโซเลต มีการสกัดเอากากใยและไขมันทิ้ง ไม่มีไขมัน ปราศจากคอเลสเตอรอล ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้รวดเร็ว โปรตีนถั่วเหลืองที่ไม่ได้ผ่านการตัดต่อพันธุกรรมใดๆ เลย นับว่าเป็นโปรตีนที่มีประสิทธิภาพมากกว่าโปรตีนที่อยู่ในรูปแบบอื่นๆ เหมาะกับคนที่แพ้ผลิตภัณฑ์จากนมวัวหรือกลุ่มคนที่ทานมังสวิรัติหรือทานเจ
อาหารเสริมโปรตีน Multivit Soy Isolate ช่วยบำรุงสมอง กระตุ้นความจำ ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ดีต่อระบบขับถ่าย ดื่มแล้วอร่อย รสชาติกลมกล่อม คนเป็นเบาหวานดื่มได้ ช่วยให้สดชื่น ไม่อ่อนเพลีย แถมยังช่วยบำรุงหัวใจ บำรุงผิวพรรณ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกาย